صبح جاگتے ہی نظر آنے والی یہ 6 علامات دل کے دورے کا اشارہ ہو سکتی ہیں، انہیں ہرگز نظر انداز نہ کریں
(صبح جاگتے ہی دل کے دورے کی علامات)
دل کا دورہ اچانک نہیں پڑتا بلکہ کئی بار جسم پہلے ہی اس کے اشارے دینا شروع کر دیتا ہے۔ ماہرین کے مطابق دل کے دورے کے زیادہ تر کیسز صبح سویرے، خاص طور پر صبح 4 بجے سے 10 بجے کے درمیان سامنے آتے ہیں۔ اس کی وجہ جسم میں بیدار ہونے کے دوران ہونے والی قدرتی تبدیلیاں ہیں، جو بعض افراد میں دل پر اضافی دباؤ ڈال سکتی ہیں۔
اگر صبح اٹھتے ہی درج ذیل علامات میں سے ایک یا ایک سے زیادہ علامات محسوس ہوں، تو انہیں معمولی سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔
صبح کے وقت دل کے دورے کا خطرہ زیادہ کیوں ہوتا ہے؟
رات کی نیند کے بعد جب جسم بیدار ہونے لگتا ہے تو کئی قدرتی ہارمونز سرگرم ہو جاتے ہیں۔
ہارمونز میں اضافہ: صبح کے وقت کورٹیسول اور ایڈرینالین جیسے ہارمونز کی مقدار بڑھ جاتی ہے، جس سے دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
خون گاڑھا ہونا: اس وقت خون کے پلیٹ لیٹس زیادہ چپکنے لگتے ہیں، جس سے خون کے لوتھڑے بننے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے، خصوصاً اگر شریانوں میں پہلے سے چکنائی جمع ہو۔
دل کو زیادہ آکسیجن کی ضرورت: جاگنے کے بعد دل زیادہ کام کرتا ہے، اس لیے اسے آکسیجن کی بھی زیادہ ضرورت ہوتی ہے۔ اگر دل کی شریانوں میں رکاوٹ ہو تو دل کے دورے کا امکان بڑھ سکتا ہے۔
سینے میں درد یا دباؤ
صبح جاگتے ہی سینے میں دباؤ، بوجھ، جلن یا سختی محسوس ہونا دل کے دورے کی اہم علامت ہو سکتی ہے۔ یہ درد بعض اوقات بازو، کندھے، گردن، جبڑے یا کمر تک بھی پھیل سکتا ہے۔
غیر معمولی تھکن
اگر پوری رات سونے کے باوجود صبح اٹھتے ہی شدید کمزوری یا غیر معمولی تھکن محسوس ہو تو اسے معمولی نہ سمجھیں۔ بعض اوقات دل مناسب مقدار میں خون پمپ نہیں کر پاتا، جس سے جسم میں توانائی کی کمی محسوس ہوتی ہے۔
اچانک سانس پھولنا
اگر نیند سے بیدار ہوتے ہی سانس لینے میں دشواری ہو یا ایسا محسوس ہو کہ سانس پوری نہیں آ رہی تو یہ بھی دل کی خرابی کی علامت ہو سکتی ہے۔
ٹھنڈا پسینہ آنا
بغیر کسی جسمانی مشقت یا گرمی کے اچانک ٹھنڈا اور زیادہ پسینہ آنا دل کے دورے کی اہم علامات میں شمار کیا جاتا ہے۔ یہ جسم کے ہنگامی ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
چکر آنا یا بے ہوشی محسوس ہونا
بستر سے اٹھتے ہی چکر آنا، سر ہلکا محسوس ہونا یا بے ہوشی جیسی کیفیت پیدا ہونا اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ دماغ کو مناسب مقدار میں خون نہیں پہنچ رہا۔
متلی یا بدہضمی جیسا احساس
کئی افراد کو دل کے دورے سے پہلے متلی، معدے میں بے چینی یا سینے کی جلن محسوس ہوتی ہے، جسے وہ عام بدہضمی سمجھ کر نظر انداز کر دیتے ہیں، حالانکہ یہ بھی دل کی بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔
ایسی علامات ظاہر ہوں تو فوراً کیا کریں؟
اگر آپ یا آپ کے آس پاس کسی شخص میں ان علامات میں سے ایک سے زیادہ علامات ایک ساتھ ظاہر ہوں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔
فوری طور پر ایمرجنسی طبی خدمات سے رابطہ کریں۔
خود گاڑی چلا کر اسپتال جانے کے بجائے ایمبولینس کا انتظار کریں۔
مریض کو آرام دہ حالت میں بٹھائیں یا لٹائیں تاکہ دل پر دباؤ کم ہو۔
اگر ڈاکٹر یا ایمرجنسی عملہ مشورہ دے اور مریض کو اسپرین سے الرجی نہ ہو تو اسپرین چبانے کی ہدایت پر عمل کریں۔
نتیجہ
دل کے دورے کی ابتدائی علامات کو بروقت پہچاننا جان بچانے میں اہم کردار ادا کر سکتا ہے۔ اگر سینے میں درد، سانس پھولنا، شدید تھکن، ٹھنڈا پسینہ، چکر یا متلی جیسی علامات صبح کے وقت ظاہر ہوں تو انہیں نظر انداز نہ کریں اور فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
🔒 کوئی اسپیم نہیں، صرف اہم اور مصدقہ خبریں۔
