لنگ اِن اے باکس‘: جسم کے باہر سانس لیتے پھیپھڑے، ٹرانسپلانٹ کی دنیا میں نئی طبی امید
‘Lung in a Box’: Jism ke Bahar Saans Lete Phaphron Se Transplant Ki Nai Umeed لنگ اِن اے باکس ٹیکنالوجی طبی سائنس میں اعضا کی پیوند کاری ہمیشہ وقت کے خلاف ایک دوڑ رہی ہے۔ خاص طور پر پھیپھڑوں کے ٹرانسپلانٹ میں سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ عطیہ کیے گئے پھیپھڑے…
بیٹا نہ ہونے پر عورت ہی کو کیوں ملتا ہے الزام؟ سائنس نے صدیوں پرانی غلط فہمی کا جواب دے دیا
(Beta na hone par aurat ko hi kyun dete hain ilzam? Science ne bata di asal wajah) (بیٹا نہ ہونے پر عورت کو الزام) ہمارے معاشرے میں آج بھی بعض خاندانوں میں بیٹا پیدا نہ ہونے پر عورت کو قصوروار ٹھہرایا جاتا ہے۔ اسے طعنے دیے جاتے ہیں کہ وہ بیٹا پیدا نہیں…
آج کے نوجوانوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ کیوں بڑھ رہا ہے؟ یہ عادتیں دل کو خاموشی سے نقصان پہنچا سکتی ہیں
نوجوانوں میں ہارٹ اٹیک کیوں بڑھ رہا ہے؟ یہ عادتیں دل کے لیے خطرناک ہیں (Naujawano Mein Heart Attack Kyun Barh Raha Hai? Yeh Aadatein Dil Ke Liye Khatarnak Hain) ایک وقت تھا جب ہارٹ اٹیک کو زیادہ عمر کے لوگوں کی بیماری سمجھا جاتا تھا، لیکن آج نوجوانوں میں…
صحت مند نظر آنے والی یہ پانچ چیزیں دراصل صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہیں، خریدنے سے پہلے لیبل ضرور دیکھیں
( Healthy Samajh Kar Khaye Jaane Wali Ye 5 Snacks Sehat Ke Liye Nuqsan Deh Ho Sakti Hain ) صحت مند اسنیکس آج کل بازار میں ایسی بہت سی غذائیں موجود ہیں جنہیں صحت مند، فٹنس کے لیے بہترین یا قدرتی قرار دے کر فروخت کیا جاتا ہے۔ لیکن صرف پیکٹ پر صحت مند الفاظ…
قرآن میں ذکر کی گئی غذائیں اور سائنس کے مطابق ان کے فوائد
(Quran Mein Zikr Ki Gai Ye Ghizain Aaj Bhi Gharon Mein Maujood Hain, Science Kya Kehti Hai?) قرآن میں ذکر کی گئی غذائیں قرآنِ مجید میں کئی ایسی غذاؤں اور پھلوں کا ذکر آیا ہے جو آج بھی دنیا بھر میں استعمال ہوتے ہیں۔ کھجور، زیتون، شہد، انجیر، انگور، انار…
بچوں پر موبائل فون کے خطرناک اثرات: گیمز، نیند، ذہنی صحت، آن لائن فراڈ اور تصاویر کے غلط استعمال سے کیسے بچائیں؟
( Bachon Par Mobile Phone Ke Asraat: Games, Fraud Aur Zehni Sehat Ke Khatrat ) بچوں پر موبائل فون کے خطرناک اثرات آج گھروں میں ایک عام منظر دیکھنے کو ملتا ہے۔ بچہ کھانا کھاتے ہوئے موبائل دیکھ رہا ہے، سونے سے پہلے ویڈیوز دیکھ رہا ہے، صبح آنکھ کھلتے ہی فون…
رات کو کتنے بجے سونا چاہیے؟ 7 سے 9 گھنٹے کی نیند کے ساتھ جلدی سونے کے آسان طریقے
نیند کا صحیح وقت صرف گھڑی دیکھنے سے طے نہیں ہوتا، مستقل معمول، جسم کی قدرتی گھڑی اور پرسکون ذہن بھی اچھی نیند کے لیے ضروری ہیں اچھی صحت کے لیے صرف متوازن غذا اور ورزش کافی نہیں، بلکہ مناسب نیند بھی اتنی ہی اہم ہے۔ بہت سے لوگ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ رات…
“بھارتی خواتین میں موٹاپے کا خطرناک بڑھتا مسئلہ، ہر تین میں سے ایک خاتون زائد وزن کا شکار”
نئی رپورٹ نے بڑھتے وزن پر تشویش بڑھا دی، ماہرین کے مطابق صرف زیادہ کھانا وجہ نہیں؛ نیند، ذہنی دباؤ، ہارمونز اور کم جسمانی سرگرمی بھی اہم عوامل بھارتی خواتین میں موٹاپا بھارت میں خواتین کے درمیان زائد وزن اور موٹاپے کے بڑھتے ہوئے رجحان نے صحت کے ماہرین کی…
اسکرین ٹائم اور نیند: موبائل کی نیلی روشنی آپ کی نیند کیسے خراب کرتی ہے؟
اسکرین ٹائم اور نیند آج کے ڈیجیٹل دور میں موبائل فون، لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ اور ٹی وی ہماری روزمرہ زندگی کا اہم حصہ بن چکے ہیں۔ صبح آنکھ کھلنے سے لے کر رات سونے تک زیادہ تر وقت اسکرین کے سامنے گزرتا ہے۔ اگرچہ ٹیکنالوجی نے زندگی آسان بنائی ہے، لیکن اس کا حد سے…
گردے فیل ہونے کی علامات: نوجوانوں میں بھی بڑھ رہا ہے خطرہ، جانیں وجوہات اور بچاؤ کے طریقے
( گردے فیل ہونے کی علامات ) گردے ہمارے جسم کے انتہائی اہم اعضاء میں شامل ہیں۔ یہ خون کو صاف کرنے، جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرنے، پانی اور نمکیات کا توازن برقرار رکھنے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ جب گردے اپنی کارکردگی صحیح…